Hidangan Buah Untuk Si Manja.

Buah-buahan adalah sumber makanan berkhasiat yang amat baik buat si manja anda. ianya membantu sistem penghadaman yang lebih baik malah kaya dengan serat dan antioksida.

Mari lihat apa khasiat di sebalik buah-buahan ini :

Epal

Epal kaya dengan kandungan zat penting seperti antioksidan, vitamin A,C,E, folat, mineral kalium, kalsium, fostor dan
mineral lainnya juga sangat penting untuk tubuh si manja.

Labu Kuning.

Buah ini juga banyak mengandungi vitamin A, C, K, zat besi, protein yang baik untuk pertumbuhan tubuh si manja. Buah ini sesuai diberikan kepada si manja berusia enam bulan ke atas.

Avokado.

Antara buah yang kaya dengan nutrisi seperti vitamin A yang bagus untuk mata, vitamin E untuk kulit, Niasin, vitamin B, zat besi, serat, kalium, fostor dan magnesium.

Betik.

kaya dengan kandungan vitamin A, B1, B2, vitamin C dan vitamin E yang baik untuk pencernaan.

Pir.

Buah ini memiliki rasa yang sangat manis dengan kandungan gula fruktosa dan glukosa. Pir juga kaya vitamin A, B, C, Kalium dan kalsium. Pir termasuk buah yang rendah sodium dan tidak mengandungi lemak jahat.