Batuk berterusan mendatangkan banyak kesan buruk pada kesihatan kita. Malah aktiviti harian banyak tergangu apabila batuk. Pengambilan ubat batuk pula akan membuatkan pengguna mengantuk. Jadi jom guna alternatif lain.

1.) Banyakan minum air suam.

2.) Minum sesudu madu yang ditambah dengan perahan limau nipis.

3.) Minum segelas perahan jus oren sahaja ataupun boleh dicampurkan dengan dua sudu madu.

4.) Minum teh limau.

5.) Berkumur dengan segelas air suam dan satu sudu besar garam sebelum tidur malam.

6.) Minum air jus epal yang dicampur madu.

Rehat secukupnya dan kurangkan aktiviti yang lasak apabila batuk. Jika batuk berpanjangan terus berjumpa doktor untuk rawatan lanjut.

Jika anda ada sebarang pertanyaan atau idea sila tinggalkan di ruangan comment di bawah.